Esse é o momento que precisamos conversar, não dá para esperar o pior acontecer, e nem fingir que não está acontecendo, pois, está acontecendo.
Ela não escolhe idade, sexo, cor e religião, basta apenas você existir que de alguma forma chegará até você, e te digo mais, a depressão e insegurança são melhores amigas, andam lado a lado. Tudo começa quando seus planos por algum motivo não saíram do jeito que você imaginou, eis que surge o “bichinho da frustação” e você nunca vai achar que pode ter sido por milhares de motivos, você sempre vai achar que a culpa é sua. Não! A culpa não é sua, as vezes não era o momento, as vezes era amadurecimento, mas jamais a culpa será sua.
Por mais que sejamos rodeados de pessoas e frequentemos lugares movimentados, sim, você ainda sente um vazio que não sabe explicar, com aquela vontade de ficar no seu canto, olhando para o nada, tentando entender tudo que está acontecendo com você, mesmo que todos te digam o quanto você é incrível, o quanto você é especial, ainda sim, existirá esse vazio profundo, é um complexo que existe internamente que as pessoas não conseguem entender, mas tenha paciência, elas vão querer te ajudar do jeito delas.
O banho é mais demorado, o choro é confundido com a água caindo sobre a tua cabeça, as noites são longas e os dias arrastados, nada está bem, mesmo que para os olhares de quem está por fora, a sua vida seja “perfeita”, mas só você sabe o que se passa dentro de você, o sorriso é forçado, os programas entre amigos são pensados e repensados várias vezes até segundos antes de você sair de casa. Os olhares são cada vez mais desconfiados: “O que eu tenho?” “Porque estão me olhando?” “Será que estou feia (o)?” “Será que não gostam de mim?” E as comparações são cada vez mais constante: “Eu queria tanto ter essa vida”, “Ela (e) é mais bonita (o) que eu”, “eu queria ter isso”, “porque ela (e) consegue e eu não?”
O medo sussurra sem parar, medo do que você não sabe, medo do que passou, medo do que não viveu, e o que você mais quer é gritar, bem alto, mas sua voz não sai, e as lágrimas descem constante, porque você de alguma forma se sente sem forças para lutar sobre isso que está te dominando, e se tornando maior do que você imagina. A ansiedade te consome, ao ponto de suas pernas balançarem o tempo todo, os sinais que você tenta expressar que não está bem são imperceptíveis, pois as pessoas estão preocupadas demais com suas vidas, com seus amigos virtuais, é nesse momento que você quer apenas um abraço, e encontra acusações do tipo: “Isso é falta de Jesus”, “tá faltando louça pra lavar”, “falta do que fazer” “trabalha que passa” “Tem gente que está em situação pior que você” “que isso! Você tem tudo.”
Segundo dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo. Em dez anos, de 2005 a 2015, esse número cresceu 18,4%. E esse total, que representa cerca de 5% da população mundial, só deve aumentar com o tempo, fazendo com que a doença se torne a segunda maior preocupação em termos de saúde pública no planeta.
No Brasil, temos 5,8% da população sofrendo de depressão, ou seja, um total de 11,5 milhões de brasileiros. Ainda de acordo com a OMS, entre os países da América Latina, o Brasil é o que possui maior número de pessoas em depressão.
O que eu preciso te dizer, é que você não está sozinho (a) nessa, e que você vai encontrar forças para vencer essa batalha, as pessoas precisam de você, por mais que elas não entendam à fundo sobre a doença elas precisam de você bem, e por perto. Você é essencial, especial, único (a), sua experiência servirá de exemplo para ajudar as pessoas que estão enfrentando o mesmo problema. Não desista de você!
Não de ouvidos as vozes que de alguma forma tentam te diminuir, eu sei, que é difícil, eu sei que as palavras ferem, as atitudes nos decepcionam, mas não desista. Tente, levante dessa cama, abra sua janela, sinta o vento no rosto e o sol te aquecendo, busque novas inspirações, ouça uma música, dance na chuva, adote um bichinho, leia um livro, ouça uma outra história, busque dentro de você suas motivações, se reinvente, se descubra, mas não desista.
Caso você leia esse texto e mesmo assim está difícil de suportar essa situação toda, o CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atende voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, e-mail e chat 24 horas todos os dias.
Disk 188
Eu ainda quero ler seus relatos dizendo o quanto esse texto te ajudou.
