O dia 26 de Abril tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre os cuidados básicos para prevenir a hipertensão arterial. De acordo com o Ministério da Saúde, o mal atinge aproximadamente 25% da população brasileira.
A pressão alta é caracterizada quando a pressão arterial está acima dos 120 de máxima e 80 de mínima, chamado de “12 por 8”.
Entre os principais fatores que podem levar a hipertensão está o sobrepeso e obesidade, a má alimentação, o sedentarismo, o tabagismo e, em alguns casos, o fator hereditário.
Sintomas- É importante ficar atento pois os sintomas da hipertensão só aparecem quando a pressão arterial está muito alta:
Dores no peito
Dor de cabeça
Tonturas
Zumbido no ouvido
Fraqueza
Visão embaçada
Sangramento nasal.
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada.
É importante tomar algumas medidas para se prevenir, ou controlar a doença.
Manter o peso adequado;
Diminuir a quantidade de sal;
Praticar atividade física regular;
Parar de fumar;
Moderar o consumo de álcool;
