Distúrbios alimentares são pesadelos na vida de milhares de pessoas, adolescentes principalmente, no mundo há décadas. “Você ficaria mais bonita se emagrecesse”
“Você engordou, né ?” “Já pensou em fazer dieta só para eliminar os quilinhos extra?”
“Olha só essa cantora tem sua idade, dá pra você se esforçar e conseguir esse corpo.”
“Come demais, por isso que tá assim.”
Frases como essas são ofensivas. Doem, machucam, e podem desencadear uma série de problemas, como, Anorexia e Bulimia.
O medo de não agradar, a comparação incansável pela artista da tv, pela modelo da capa da revista, e atualmente, o desejo de ter o corpo idêntico ao da sua ‘digital influencer’ favorita. Os comentários que amigos e familiares consideram inocentes, podem fazer com que a vontade do ‘corpo perfeito’ ultrapasse o saudável e se torne compulsão.
A anorexia e a bulimia são dois problemas que envolvem uma relação complicada com a alimentação, mas que são bem diferentes e que, devem ser corretamente diagnosticados e tratados.
Enquanto na anorexia a pessoa não come com medo de engordar, apesar da magreza instalada.
Na bulimia a pessoa come tudo o que deseja e vomita por culpa, neste caso, está quase sempre no peso normal ou ligeiramente acima do peso.
Como identificar a ANOREXIA:
- Enxergar-se gorda, mesmo quando não tem excesso de peso ou está abaixo do peso;
- Recusar comer, e sentir medo de ganhar peso;
- Comer muito pouco e não ter apetite;
- Estar sempre de dieta ou contando as calorias dos alimentos;
- Praticar regularmente atividade física com a intensão apenas de perder peso.
- Como identificar a BULIMIA:
Crédito: Reprodução - Desejo de perder peso, mesmo quando não precisa;
- Vontade exagerada de comer;
- Prática exagerada de exercício físico;
- Necessidade constante de ir sempre
ao banheiro depois de comer; - Uso regular de laxantes e diuréticos;
- Perda de peso apesar de aparentar comer muito;
- Sentimentos de angústia, culpa, arrependimento, medo e vergonha depois de comer em excesso.
- As doenças tem cura, porém, a pessoa que está passando por esses problemas precisa aceitar isso para procurar ajuda médica.
- Psicólogo, psiquiatras e nutricionistas podem ser fundamentais no processo de melhora. Mas, lembre-se sempre: Você não precisa ser tão duro com seu corpo!!!
- Se o espelho estiver lhe trazendo problemas, não tenha medo, não esconda, peça ajuda!
